Tagesworkshop: Aikido - Rollen und Fallen


Der Tagesworkshop bietet einen Überblick zum Aikido-Unterricht. Es werden die traditionelle Vorbereitungsübungen (Aiki-Taiso) geübt. Eine Einführung in Roll- und Falltechniken werden  vorgestellt.

Aikido ist eine klassische japanische Kampfkunst und wurde von Sensei Morihei Ueshiba als eine Synthese verschiedener Budokünste entwickelt.Aikido versteht sich als ein Weg körperlicher und geistiger Schulung. Es zählt nicht der Sieg über einen Gegner, sondern vielmehr die Entwicklung einer Geisteshaltung, die frei ist von Angst und Aggression.
Aikido zeichnet sich durch runde, dynamische und fliessende Bewegungen aus. Die
Energie eines Angreifers wird nicht abgeblockt, sondern durch kreis- oder spiralförmige Bewegungen ins "Leere" geleitet, bzw. gegen den Angreifer selbst umgelenkt. Durch beständiges und intensives Wiederholen der Bewegungsabläufe werden körperliche Geschmeidigkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration in hohem Maße geschult.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung/Socken und eine Matte

1 Vormittag, 16.02.2019,
Samstag, 11:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Stefan Simon
Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Raum 208, 2. OG
15,00
Belegung:

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  1. Volkshochschule - Programm

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      Mobil: 0174 - 3238105
      E-Mail: katja.faber@kirn.de
    3. Volkshochschule Kirn

      Neue Straße 13
      55606 Kirn

      Tel.: 06752 1356100
      Fax: 06752 1356101
      vhs@kirn.de
      www.vhs-kirn.de

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      Neben Ihrer Fachkompetenz sollten Sie Freude daran haben Ihr Wissen weiter zu geben.

      Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte bei der VHS Kirn (Lena Lorenz) unter 06752-1356100 oder unter vhs@kirn.de


  2. Freunde und Nachbarn