Aikido und Feldenkrais


Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst; Feldenkrais eine Körperarbeit und Bewegungslernmethode.

Im Kurs Aikido und Feldenkrais werden beide Methoden miteinander verbunden.

Anders als bei korrespondenzbetonten Unterrichtsformen, wo Handlung durch Nachahmen gelernt und durch Korrektur von außen verfeinert werden, fokussiert sich dieser Kurs auf die Entwicklung der Fähigkeit die Handlung auf ihre innerlich empfundene Stimmigkeit zu prüfen. Durch Differenzierung gewohnter Verhaltensmuster und dem gezielten Erweitern des Bewegungsrepertoires werden Handlungen spontaner, leichter und effektiver. Dazu werden Lerntechniken aus dem  Koordinationstraining (Feldenkrais- Methode), Elemente aus dem Aikido sowie Einflüsse aus Kontaktimprovisation und Tanz genutzt.

Ziel ist es eine verbesserte Selbstwahrnehmung zu erreichen und mehr Dynamik und Funktionalität im Handeln zu entwickeln.

Ich möchte herzlich dazu einladen, gemeinsam spielerisch zu forschen und in die Wahrnehmung des eigenen Körpers einzutauchen.



Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung/Socken, eine Matte mit einem Badetuch
10 Abende, 09.02.2018, - 27.04.2018,
Freitag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Stefan Simon
Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
75,00
Belegung:

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Kirn
09.02.18
Fr
 
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      Die VHS Kirn sucht ab sofort neue Dozentinnen und Dozenten auf Honorarbasis. Speziell für die Fachbereiche Beruf/EDV/Arbeit, Kreativ/Gestalten, Kochen und Junge VHS wird Verstärkung gesucht. Aber auch im Bereich Gesundheit begrüßen wir gerne neue Referentinnen und Referenten. Wir freuen uns auch über neue Kursideen!
      Neben Ihrer Fachkompetenz sollten Sie Freude daran haben Ihr Wissen weiter zu geben.

      Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte bei der VHS Kirn (Lena Lorenz) unter 06752-939733 oder unter vhs@kirn.de


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