Entspannungskurs


Von der Atemübung über die Bewegung/Achtsamkeit zur Entspannung kommen .

 

Einstieg : Atemübung

Hauptteil: Dehnung, Bewegungsabläufe, Achtsamkeitsübungen

Abschluss: Endentspannung

 

Kursziel ist es Wohlbefinden, Ruhe ,

Körperbewusstsein, Entspannung zu haben / empfinden.


Bitte Mitbringen:

Eine Matte, Rutschsocken, eventuell eine Decke und ein Kisse und gerne etwas zu Trinken.



6 Tage, 20.02.2024 - 26.03.2024
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Di 20.02.2024 17:30 - 19:00 Uhr Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken
Di 27.02.2024 17:30 - 19:00 Uhr Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken
Di 05.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken
Di 12.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken
Di 19.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken
Di 26.03.2024 17:30 - 19:00 Uhr Sportplatz Spabrücken, Am Wald 23, 55595 Spabrücken
Stephanie Tullius
301.a20
Entgelt:
38,00

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Bitte kontaktieren Sie uns unter 06752 / 135 - 6100.

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