Pilates Modern Mix meets Yin Yoga – es geht weiter


Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates -Erfahrung oder/-und gut trainierter Bauchmuskulatur geeignet! In diesem Training arbeiten wir mit einem modernen Mix aus Pilates, Yoga und Barre Workout. Hier wird Dein Körper gefordert und ins Schwitzen gebracht.

Zum Ende der Einheit werden wir mit einigen tiefen und gleichzeitig sanften Dehnungen aus dem Yin Yoga den Körper entspannen und die Balance zwischen Yin und Yang schaffen.
Habt Ihr Lust bekommen, diese besondere und effektive Trainingsmethode zu erlernen, dann probiert es aus.

Ich freue mich auf Euch!

Leitung:     Silvia Kirchgeorg, Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifizierter Yogalehrer AYA 200h/IFAA und Yin Yoga Ausbildung/IFAA

Bitte Mitbringen: 
Bequeme Kleidung/dicke Socken /1 kleines Handtuch, Fitness-oder Yogamatte, 1 längliches Kissen, 2 Yoga-Blöcke


10 Abende, 09.01.2024 - 19.03.2024
Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Di 09.01.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 16.01.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 23.01.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 30.01.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 06.02.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 20.02.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 27.02.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 05.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 12.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Di 19.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Gymnastikhalle Emanuel-Felke-Gymnasium, Poststr. 36, 55566 Bad Sobernheim
Silvia Kirchgeorg
301.a3
Entgelt:
105,00

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Bitte beachten Sie:
Dieser Kurs hat schon begonnen.

Dennoch können Sie sich gerne informieren, ob noch ein Einstieg möglich ist.

Bitte kontaktieren Sie uns unter 06752 / 135 - 6100.

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      noch 3 Plätze frei
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Bad Sobernheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)