Vortrag: Optimistisch bleiben auch in Krisenzeiten – mit Resilienz (Widerstandskraft) dem Alltag begegnen

Krisen können jeden treffen, kommen oft unverhofft und doch immer mal wieder. Sie gehören zu unserem Leben. Doch wie kann man diese Zeiten bewältigen? Wie bleibe ich auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich? Wie stärke ich mich,  meine psychische Kraft und entwickele Problembewältigungsstrategien? Es gibt gut umsetzbare Anregungen und Informationen wie Sie gelassen, zuversichtlich und gestärkt Ihr Leben auch in schwierigeren Zeiten genießen können.Resilienz ist nicht angeboren; durch gezieltes Training kann man seine psychische Kraft erhöhen und lernen, positiv mit Belastungen umzugehen.