Pilogi Level 2


Pilogi – Das Beste aus Pilates Level 1-2 kombiniert mit Vinyasa Power Yoga Level 1-2

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates/Yoga- Erfahrung und sportliche Neueinsteiger geeignet! Es bleibt auch im neuen Quartal spannend und abwechslungsreich. Lasst Euch überraschen von dieser einzigartigen Kombination aus Kraft und fließenden Bewegungen.
Powerhouse richtig aktivieren, die tiefe Bauchmuskulatur stärken, falsche Bewegungsmuster erkennen und die richtige Haltung wieder einnehmen…Verspannungen in Nacken und Schultern langsam auflösen…
Wir erlernen nun weitere Basic Asanas, in fließenden Sequenzen, die für das Vinyasa Power Yoga so bezeichnend sind. Dazu kombinieren wir an verschiedenen Stellen zusätzliche klassische Pilates Übungen. In Verbindung mit einer tiefen und bewussten Atmung bewirken diese Kombinationen gleichzeitig Stärkung und Entspannung des Körpers. 
Habt Ihr Lust bekommen, diese einzigartige Mischung aus Pilates und Vinyasa Power Yoga zu erlernen, dann probiert es aus.
Ich freue mich auf Euch!

Bitte Mitbringen:

Fitness- oder Yoagmatte, 2 Yogablöcke und 1 Yoga Gurt, 1 kleines Handtuch und etwas zu trinken




10 Abende, 05.09.2022 - 05.12.2022
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Silvia Kirchgeorg
301.b6
Entgelt:
105,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Silvia Kirchgeorg
Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifizierter Yogalehrer AYA 200h/IFAA

Di 06.09.22
18:00– 19:15 Uhr
Bad Sobernheim
Plätze frei
Mi 07.09.22
18:45– 20:00 Uhr
Bad Sobernheim
Plätze frei
 neu 
301.b9
Do 08.09.22
18:00– 19:00 Uhr
Kirn
Plätze frei