Pilates Level 2


Pilogi – Das Beste aus Pilates Level 1-2 kombiniert mit Vinyasa Power Yoga Level 1-2

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Pilates/Yoga- Erfahrung und sportliche Neueinsteiger geeignet! Es bleibt auch im neuen Quartal spannend und abwechslungsreich. Lasst Euch überraschen von dieser einzigartigen Kombination aus Kraft und fließenden Bewegungen.
Powerhouse richtig aktivieren, die tiefe Bauchmuskulatur stärken, falsche Bewegungsmuster erkennen und die richtige Haltung wieder einnehmen…Verspannungen in Nacken und Schultern langsam auflösen…
Wir erlernen nun weitere Basic Asanas, in fließenden Sequenzen, die für das Vinyasa Power Yoga so bezeichnend sind. Dazu kombinieren wir an verschiedenen Stellen zusätzliche klassische Pilates Übungen. In Verbindung mit einer tiefen und bewussten Atmung bewirken diese Kombinationen gleichzeitig Stärkung und Entspannung des Körpers. 
Habt Ihr Lust bekommen, diese einzigartige Mischung aus Pilates und Vinyasa Power Yoga zu erlernen, dann probiert es aus.
Ich freue mich auf Euch!

Bitte Mitbringen:

Fitness- oder Yoagmatte, 2 Yogablöcke und 1 Yoga Gurt, 1 kleines Handtuch und etwas zu trinken




10 Abende, 05.09.2022 - 05.12.2022
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.09.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo12.09.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo19.09.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo26.09.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo10.10.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo07.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo14.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo21.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo28.11.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Mo05.12.2022
18:45 - 20:00 Uhr
Silvia Kirchgeorg
301.b6
Entgelt:
105,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 4 Plätze frei)
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Bitte beachten Sie:
Dieser Kurs hat schon begonnen.

Dennoch können Sie sich gerne informieren, ob noch ein Einstieg möglich ist.

Bitte kontaktieren Sie uns unter 06752 / 135 - 6100.

Weitere Veranstaltungen von Silvia Kirchgeorg
Pilates -Trainer-S-Lizenz/DFAV und Zertifizierter Yogalehrer AYA 200h/IFAA

Di 06.09.22
18:00–19:15 Uhr
Bad Sobernheim
Plätze frei
Mi 07.09.22
18:45–20:00 Uhr
Bad Sobernheim
Plätze frei
Do 22.09.22
18:00–19:00 Uhr
Kirn
Plätze frei