Präventive Rückenschule / Rückenfitness


Wenn Ihnen Bewegungsmangel, Haltungsschwäche, Verspannungen und Rückenschmerzen schon mal zu schaffen machen, dann bietet dieser Kurs mit gymnastischen Übungen für Nacken-, Schulter, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur die richtige Hilfe. Eine Kombination aus Rücken-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein abwechslungsreicher Mix für jedes Alter geeignet.

Rückenfitness ist für alle Altersgruppen, Männer und Frauen. Mit Spaß und Power stärken Sie den Körper und werden beweglicher.

Bitte Mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken



10 Abende, 31.08.2021 - 30.11.2021
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Jutta Fey
303.b1
Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
Entgelt:
46,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Volkshochschule Kirn

Neue Straße 13
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Tel.: +49 6752 1356100
Fax: +49 6752 1356101
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