Was ist Meal-Prep? Schlicht und einfach: Das gute, alte Vorkochen. Was sich für Oma in der Küche bewährt hat, kann ja auch nicht verkehrt sein. Ein bisschen aufgehübscht und mit schickem Namen versehen nennt sich das ganze nun Meal-Prep (vom engl. „meal preparation“ - sprich Essensvorbereitung). Meal-Prep eignet sich hervorragend für alle, die sich in einem vollen Alltag ausgewogen ernähren möchten. Freue Dich täglich auf Dein selbstgemachtes Essen - alles mit nur einmal Vorkochen erledigt. Mit ein bisschen Planung sparst Du Zeit, Geld und hast immer im Blick, was sich wirklich in Deinem Essen verbirgt.
Dein Online-Kochkurs Einkaufen, vorschnibbeln, einloggen und mitkochen. Frank Schirmacher zeigt Dir im Livestream, wie Du gesund und nachhaltig für die Woche planst und vorkochst. Melde Dich für den Kurs an, lade unsere Einkaufsliste herunter und bereite alles in Ruhe vor. Schalte ein bei unserer Live-Übertragung und koche zusammen mit Frank gesunde Rezepte zum Genießen für die ganze Woche. Selbstverständlich kannst Du Dich auch im Chat live mit ihm austauschen und Fragen stellen.
Neugierig geworden? Weitere Infos unter: www.lecker-locker-selbstgemacht.de
Bitte beachten Sie, dass unser Büro aufgrund von Auswärtsterminen auch innerhalb der Öffnungszeiten unbesetzt sein kann. Wir bitten dies zu entschuldigen.
Fachkraft für Integration
Seit Oktober 2018 arbeitet Katja Faber als "Fachkraft für Integration" in der Stadtverwaltung Kirn. Die Dipl.-Sozialpädagogin kooridiniert Hilfsangebote für Menschen mit Fluchtbiografie und unterstützt jeden auf dem Weg zum eigenständigen Zurechtfinden.
Hier erreichen Sie Katja Faber: Tel.: 06752 - 135 6155 Mobil: 0174 - 3238105 E-Mail: katja.faber@kirn.de Hier erreichen Sie die Ökumenische Flüchtlingsinitiative Kirn:
Wir freuen uns, wenn Sie uns die Fragen zu Ihrem besuchten Kurs beantworten würden. Danach können Sie die Datei an uns mailen, faxen, schicken, abfotografieren oder vorbei bringen. Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung!
Dozenten/innen gesucht!
Die VHS Kirn sucht ab sofort neue Dozentinnen und Dozenten auf Honorarbasis. Speziell für die Fachbereiche Beruf/EDV/Arbeit, Kreativ/Gestalten, Kochen und Junge VHS wird Verstärkung gesucht. Aber auch im Bereich Gesundheit begrüßen wir gerne neue Referentinnen und Referenten. Wir freuen uns auch über neue Kursideen! Neben Ihrer Fachkompetenz sollten Sie Freude daran haben Ihr Wissen weiter zu geben.
Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte bei der VHS Kirn (Lena Lorenz) unter 06752-1356100 oder unter vhs@kirn.de
