Alexandertechnik - Leichtigkeit lernen


Alexandertechnik hilft zu erkennen, was wir unbewusst machen und zu vermeiden, was uns schadet. Wir stören unsere angeborene Aufrichtung durch unbewusste Gewohnheiten und machen uns das Leben schwer.
 
Wie können wir unsere natürliche Leichtigkeit wieder erfahren?
- Durch Erkennen der ungünstigen Muster,
- durch Innehalten der gewohnten Bewegungsreaktionen,
>- durch mentale Anweisungen, die uns psychophysisch potitiv beeinfliussen,
- durch ein klares Körperbewusstsein.
 
Wir lernen, dass es in uns ein wunderbares Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken gibt, das uns eine mühelose Aufrichtung und leichte freie Bewegungen elaubt.
Wir setzen den Fokus auf das „Wie“ wir Dinge tun und so analysieren wir spielerisch im Unterricht Alltägliches, wie Gehen, Stehen, Hinsetzen, etwas aufheben …
Alexandertechnik ist eine Methode, die wir unmittelbar in unseren Alltag integrieren können.
 
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, sowie 2 dünne Taschenbücher als Kopfunterlage und eine Decke oder Matte mit.

2 Nachmittage, 18.05.2019,, 19.05.2019,
Samstag, 14:00 - 17:30 Uhr
Sonntag, 14:00 - 17:30 Uhr
2 Termin(e)
Judith Buchholz
Gesellschaftshaus Kirn, Neue Straße 13, 55606 Kirn, Studio unterm Dach, 2. OG
60,00
Belegung:
 
  1. Volkshochschule - Programm

    1. Öffnungszeiten

      Montag - Freitag:
      09.00 - 11.30 Uhr

      Montag, Dienstag, Donnerstag:
      14.00 - 16.00 Uhr

      mittwochs und freitags nachmittags geschlossen!

      In den Weihnachtsferien (20. Dezember 2018 bis 6. Januar 2019) ist das Büro geschlossen.

      Bitte beachten Sie, dass unser Büro aufgrund von Auswärtsterminen auch innerhalb der Öffnungszeiten unbesetzt sein kann. Wir bitten dies zu entschuldigen.
    2. Fachkraft für Integration

      Seit Oktober 2018 arbeitet Katja Faber als "Fachkraft für Integration" in der Stadtverwaltung Kirn. Die Dipl.-Sozialpädagogin kooridiniert Hilfsangebote für Menschen mit Fluchtbiografie und unterstützt jeden auf dem Weg zum eigenständigen Zurechtfinden.

      Hier erreichen Sie Katja Faber:
      Tel.: 06752 - 135 6155
      Mobil: 0174 - 3238105
      E-Mail: katja.faber@kirn.de
    3. Volkshochschule Kirn

      Neue Straße 13
      55606 Kirn

      Tel.: 06752 1356100
      Fax: 06752 1356101
      vhs@kirn.de
      www.vhs-kirn.de

      Lage & Routenplaner

      Impressum

    4. Leitbild VHS Kirn

      1. Identität Die VHS Kirn ist eine Weiterbildungseinrichtung in Trägerschaft der Stadt Kirn. Sie ist als eine der kleinsten (...) weiter

       
    5. Ihre Meinung ist uns wichtig!

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      Wir freuen uns, wenn Sie uns die Fragen zu Ihrem besuchten Kurs beantworten würden. Danach können Sie die Datei an uns mailen, faxen, schicken, abfotografieren oder vorbei bringen.
      Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung!
    6. Dozenten/innen gesucht!

      Die VHS Kirn sucht ab sofort neue Dozentinnen und Dozenten auf Honorarbasis. Speziell für die Fachbereiche Beruf/EDV/Arbeit, Kreativ/Gestalten, Kochen und Junge VHS wird Verstärkung gesucht. Aber auch im Bereich Gesundheit begrüßen wir gerne neue Referentinnen und Referenten. Wir freuen uns auch über neue Kursideen!
      Neben Ihrer Fachkompetenz sollten Sie Freude daran haben Ihr Wissen weiter zu geben.

      Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich bitte bei der VHS Kirn (Lena Lorenz) unter 06752-1356100 oder unter vhs@kirn.de


  2. Freunde und Nachbarn